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Das Leben mit einer chronisch-rheumatologischen Erkrankung kann eine echte Herausforderung sein. Du suchst hilfreiche Infos? Unser Magazin „RLeben“ informiert dich rund um das Thema Rheuma und unterstützt dich im Alltag – zum Beispiel mit hilfreichen Erklärungen, Experteninterviews, Tipps zu Bewegung und Sport, aber auch zu Entspannung, mit leckeren Rezepten, nützlichen Lifehacks und vielem mehr. Das Magazin erscheint alle drei Monate mit wechselnden Schwerpunktthemen.

Hier kannst du dir direkt die elektronische Version als PDF herunterladen. Du möchtest lieber eine gedruckte Ausgabe per Post oder gleich ein komplettes, kostenfreies Abo und damit alle drei Monate eine neue Ausgabe in deinem Briefkasten? Dann sende uns einfach deine E-Mail-Anfrage an [email protected]

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Du kriegst mich nicht krumm: Teaser zur siebten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 07

Je belastbarer unser persönliches Netzwerk ist, desto entspannter gestaltet sich unser Alltag mit Rheuma und desto mehr Unterstützung erfahren wir. Deshalb legt diese RLeben den Fokus auf Partnerschaft und Familie. Experten geben Antworten zu den Themen Sex und Elternschaft trotz Rheuma. Außerdem findest du in unserem Ratgeber Tipps, die dich dein Leben mit Rheuma leichter meistern lassen.

Du kriegst mich nicht krumm: Teaser zur sechsten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 06

Medizinische Reha-Maßnahmen können bei Menschen mit Rheuma viel in Bewegung bringen. Deshalb ist das Thema Reha der Schwerpunkt dieser Ausgabe. Eine Reha kann dir helfen, mit zahlreichen neuen Impulsen wieder Schwung in deinen Alltag zu bringen. Wir sagen dir, wie der Weg in die Reha gelingt und was du bei der Beantragung beachten solltest.

Du kriegst mich nicht krumm: Teaser zur fünften Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 05

Das Thema dieser Ausgabe lautet „Rheuma und Job“. Im Fokus der RLeben 05 steht der Einfluss der chronisch-rheumatischen Erkrankung auf deinen Joballtag und die Frage, wie lange du ihn ausführen kannst. Dazu haben wir Betroffene befragt, schildern Möglichkeiten des Wiedereinstiegs und geben viele lesenswerte Tipps.

Ratgeber Rheuma: Teaser zum Download der vierten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 04

Das Winter-Special der RLeben beschäftigt sich mit Entspannung: Es beinhaltet Ratschläge, wie wir gelassen durch die kalte Jahreszeit kommen, und gibt Tipps, wie das Immunsystem im Winter nicht schlapp macht. Daneben erfährst du, wie du gesunde Gewohnheiten langfristig in deinem Alltag verankern kannst.

Ratgeber Rheuma: Teaser zum Download der dritten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 03

Diese Ausgabe befasst sich mit dem Immunsystem: Wie funktioniert es, was läuft bei Autoimmunerkrankungen schief und was ist das Immunsystem unserer Psyche? Zudem gibt ein Rheumatologe im Gespräch Ratschläge, wie man das Immunsystem schützen und in Balance halten kann. Außerdem verrät eine Patientin, wie es ihr gelingt, positiv zu bleiben und das Leben zu meistern.

Ratgeber Rheuma: Teaser zum Download der zweiten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 02

In dieser Ausgabe dreht sich alles rund um das Thema Ernährung und wie man so sogar seine Gelenke schützen kann. Viele nützliche Informationen gibt dazu auch eine Rheumatologin und Ernährungsmedizinerin im Interview. Zudem findest du einen Artikel zum Mikrobiom.

Ratgeber Rheuma: Teaser zum Download der ersten Ausgabe des Patientenmagazins RLeben

RLeben – Ausgabe 01

Ein Rheumatologe beantwortet im Interview viele Fragen rund um rheumatische Erkrankungen und gibt Tipps. Außerdem erfährst du, was du deinen Gelenken Gutes tun kannst. Obendrein gibt es hilfreiche Tipps, wie dir Entspannung gegen Schmerz helfen kann.